こんにちは!先日は、女子サッカー部のトレーナー活動に行かせて頂きました!
12月に入り、寒さが本格的になってくると、なかなか身体がほぐれず、怪我のリスクが高くなってしまうので練習前のストレッチをいつもより念入りに行う事が重要です!
今後も引き続きサポートさせていただきます!
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